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推荐几本关于饮食与健康的书(2015年5月)

2015-5-8   小艾老师/文

2015年5月关于饮食与健康的书有哪些?书籍网小艾老师今天与大家分享几本关于饮食健康方面的书籍,即有畅销书《5:2轻断食》,也有经典之作《超级酵素》、《张晔:饮食宜忌你真的懂吗》等,具体介绍如下:

1、《5:2轻断食》 蜜雪儿·哈维博士 中国商业出版社

5:2轻断食

5:2轻断食是什么?一周5天正常吃,只需2天对饮食稍加节制,3个月轻松减掉10公斤。2天轻断食期间,吃正常饮食的1/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿,反而头脑更清醒,身心更愉悦。蜜雪儿·哈维博……

2、《一本书看懂转基因》 林基兴 上海译文出版社

一本书看懂转基因

《一本书看懂转基因》是台湾民间公益刊物《科学月刊》的理事长林基兴写的转基因科普书,是台湾第一本转基因科普读物,果壳网主编徐来、黄大昉、罗云波、余淑美等30多位学者专家鼎力推荐。到底存不存在“……

3、《超级酵素》 鹤见隆史 吉林科学技术出版社

超级酵素

疾病是因为酵素不足而引起的,会造成酵素不足的理由有很多,错误的饮食生活是最大的原因。尽管知道各类酵素的好处和制作方法,但我们在生活中很难做到坚持这种健康的饮食习惯,本书除了提供各类酵素蔬果汁……

4、《别让不懂营养学的医生害了你》 雷·斯丹 中国青年出版社

别让不懂营养学的医生害了你

精品套装包括以下3本书:《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》《致命药方——别让医生开的药害了你》《一生健康》……

5、《最权威的食物相宜相克书》 赖镇源 湖北科学技术出版社

最权威的食物相宜相克书

自古以来,食物搭配宜忌一直是人们重视的饮食环节,调配不当不但会影响食物的消化吸收,还会因为食物的性味相反而导致恶心、腹泻、结石、肾炎等,影响到人体的健康。本书教你了解美食背后的食材特点,和食……

6、《张晔:饮食宜忌你真的懂吗》 张晔 电子工业出版社

张晔:饮食宜忌你真的懂吗

西红柿能和螃蟹一起吃吗?豆浆里面不能加蜂蜜吗……饮食宜忌并不是单纯的A和B不能同吃,而是一定要分人群、分症状进行细化。本书颠覆以前的饮食宜忌书简单地讲宜与忌的方式,根据症状和人群,将宜忌讲……

关于“2015年5月关于饮食与健康的书”就介绍到这里,请关注书籍网书籍栏目,实时了解更多饮食健康入门书籍。

文章来源:书籍网
文章标签:饮食健康书籍
引用网址:http://shuji.tushulian.com/shujituijian/89.asp

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