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2015年6月热门运动健康书籍书籍推荐

2015-6-19   何老师/文

2015年6月热门运动健康书籍有哪些?图书链书籍网何老师今天与大家分享几本关于运动健康方面的书籍,即有畅销书《四周练就一身肌肉》,也有经典之作《你的身体,是一切美好的开始》、《体能增长与健身训练》等,具体介绍如下:

1、《四周练就一身肌肉》 付冬贺 湖北科学技术出版社

四周练就一身肌肉

对于男人来说,健身就是一场一个人的战争,战友是你自己,对手也是你自己,武器就是专业的健身指导和持之以恒的毅力。只要有正确的健美知识、周全的健身计划以及耐心、毅力、勇气,每位男士都能够拥有自己……

2、《囚徒增肌》 (美)保罗威德 北京科学技术出版社

囚徒增肌

仅仅依靠身体自重训练就能为你增大抢眼的肌肉吗?健身专家兼畅销书《囚徒健身》作者保罗威德的回答是:当然可以!他在这本圣经般的训练指南中告诉你获得最大和最结实的肌肉的秘诀。传奇式的健身达人和真正……

3、《赵之心哑铃初学到高手》 赵之心 江苏科学技术出版社

赵之心哑铃初学到高手

这是一本全面的哑铃健身宝典!有了这本书就相当于拥有了一位贴心的资深私人健身教练。怎么选择哑铃,锻炼前如何热身,国家级体育指导员亲身示范,让初学者能安全快速入门,轻松上手。锻炼动作按身体部位分……

4、《体能增长与健身训练》 尹承昊 山东科学技术出版社

体能增长与健身训练

《体能增长与健身训练》是一本面向体能健身爱好者,具有极强可读性、针对性以及借鉴价值的训练参考书籍。内容涵盖营养补充、常见体能训练原理与方法、训练心理、伤病预防与恢复等体能健身训练所必备的内容……

5、《硬派健身》 斌卡 湖南文艺出版社

硬派健身

十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的寡廉鲜耻。十年后,此时、此地,我愿《……

6、《运动解剖书》 布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 北京科学技术出版社

运动解剖书

本书通过大量的插图介绍运动器官:多于1000幅带批注的手绘插图,前所未有的细致讲解,层次分明,生动详实地展示了与初始运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。  在此,本书依次介绍:  -躯干部分:……

7、《跑步圣经》 赫尔伯特·史迪凡尼 北京科学技术出版社

跑步圣经

本书自2004年在德国出版以后,畅销十年,常年稳居运动类畅销榜第一名。这本书是五星好评书籍,被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步冠军教练精心打造,使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合……

8、《武术养生文化国际传播研究》 王林 中国书籍出版社

武术养生文化国际传播研究

王林编著的这本《武术养生文化国际传播研究》以中国武术的健康养生价值作为基点,从武术国际传播的价值与时代局限和时代契机入手,主要对武术养生文化国际传播的理论探源、实践体现、思维分歧、身体观分野……

9、《你的身体,是一切美好的开始》 卡梅隆·迪亚茨 北京联合出版公司

你的身体,是一切美好的开始

这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书,也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人,并且你应该得到这些,因……

关于“2015年6月热门运动健康书籍”就介绍到这里,请关注书籍网保健书籍栏目,实时了解更多运动健康书籍。

文章来源:书籍网
文章标签:运动健康书籍
引用网址:http://shuji.tushulian.com/shujituijian/263.asp

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